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Der Heilungsprozess nach einer Haartransplantation - Teil 2

February 13, 2019

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Welche Vitamine sind nach der Haartransplantation besonders wichtig?

17 Oct 2019

 

Wichtige Vitamine nach der Haartransplantation

Haarausfall ist bis zum einem gewissen Grad ein ganz natürlicher Prozess. Verliert man jedoch mehr als 100 Haare pro Tag und entstehen langsam kahle Stellen auf dem Kopf, dann ist es Zeit zu handeln.

Eine Haartransplantation kann wieder zu vollem Haar verhelfen. Um den weiteren Haarausfall zu bekämpfen und die transplantierten Haare beim Wachstum zu unterstützen, ist es essentiell die richtigen Vitamine nach der Haartransplantation einzunehmen.

 

Vitamine nach der Haartransplantation

Es gibt einige unterschiedliche Vitamine, die für ein gesundes Haarwachstum und vitales, kraftvolles Haar von Nöten sind. Aber auch gegen den Haarausfall können diverse Vitamine helfen, um den Bedarf an Nährstoffen zu decken.

Vitamine sind äußerst wichtig, auch um das Haare vor schädigenden Einflüssen, sog. freien Radikalen zu schützen.

 

Vitamin H & Biotin

Ein Mangel an Biotin kann zu einem Verlust der Haare führen. Das Vitamin ist für diverse Stoffwechselprozesse im Körper notwendig. Dazu zählen zum Beispiel der Aminosäurestoffwechsel und der Cysteinstoffwechsel. Vor allem der Cysteinstoffwechsel ist wichtig für den Aufbau und die Struktur der Haare. Er unterstützt u.a. die Bildung von Glukose, welches wichtig ist, um das Haar und generell den ganzen Körper mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Ein Mangel an Biotin kann zum Beispiel durch eine falsche Ernährung, zu hohem Alkoholkonsum oder aber auch Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes verursacht werden.

Substanzen, die Vitamin H enthalten, können an dieser Stelle sehr hilfreich sein.

 

Vitamin E & D

Weitere Vitamine, die nach der Haartransplantation eingenommen werden sollten, sind die Vitamine E und D. Vitamin E ist in hohen Mengen in Nüssen enthalten. Aber auch pflanzliche Öle enthalten Vitamin E. Alternativ gibt es auch spezielle Tabletten mit diesem Wirkstoff. Es sorgt für eine Unterstützung und Beschleunigung des Wachstums der transplantierten Haare. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert Vitamin E über einen längeren Zeitraum nach der Haarverpflanzung einzunehmen.

Die Substanz zählt zu den sogenannten Antioxidantien. Dies bedeutet, dass es in der Lage ist, freie Radikale im Körper abzufangen. Da diese freien Radikale auch für die Haare schädlich sind, hat Vitamin E hier eine wichtige Funktion. Zusätzlich kann das Vitamin die Bildung von neuen Blutgefäßen anregen. Dadurch verbessert sich die Durchblutung der Kopfhaut und somit auch die Nährstoffversorgung der Haare.

 

Vitamin D

Das bereits angesprochene Vitamin D ist äußerst wichtig für den Haarzyklus. Im Sommer wird es automatisch durch die Sonneneinstrahlung vom Körper erzeugt. Im Winter ist dies jedoch deutlich schwieriger, da die Sonne es wesentlich schwerer hat sich durchzusetzen. Da im Sommer die transplantierten Haare vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden sollten, kannst Vitamin D in Form von Tabletten eingenommen werden. Eine fischreiche Ernährung kann ebenfalls zum Vitamin D Haushalt beitragen.

 

Vitamin C & A

Vitamin C schützt das Haar ähnlich wie Vitamin E vor freien Radikalen. Dadurch kann der Aufbau der Haare nach der Haarverpflanzung geschützt werden. Neben speziellen Vitamin C Tabletten kommt das Vitamin in hohen Mengen in Obst un